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首先要從以下幾個方面注意：

　　1、嚴(yán)格控制孩子用眼時間，教會孩子合理用眼，過多地使用手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品容易造成屈光不正等問題。要減少看近的頻率和時長，一般用眼30-40分鐘后要有10分鐘的休息可通過遠(yuǎn)眺或閉眼等動作來放松眼睛，多看綠色植物或做眼保健操。

　　2、在孩子學(xué)習(xí)過程中，一定要提醒坐姿保持正確。要端正挺直，保持正確的距離，不能低頭彎腰，培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體；

　　3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)；

　　4、孩子的營養(yǎng)也要保持，不能讓其挑食、偏食，要多吃水果、蔬菜，營養(yǎng)要均衡，視力才能發(fā)育的好，可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；

　　5、不要給孩子過多的學(xué)習(xí)壓力，每天學(xué)習(xí)之余鼓勵孩子多參加戶外活動，預(yù)防近視的發(fā)展。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，孩子每天戶外活動3小時以上，近視概率大大降低；

　　總之，家長們生活中需要及時糾正孩子錯誤的用眼方法，加強(qiáng)科學(xué)用眼意識，關(guān)愛孩子的健康，呵護(hù)眼睛，從小做起。